Glutamine от Myprotein

Glutamine – это продукт на основе аминокислоты Л-глютамина, предназначенный для улучшения набора мышечной массы и восстановления. Производитель добавки – английская компания Myprotein. 

Основные особенности продукта

Глютамин – это аминокислота, относящаяся к разряду условно незаменимых. Организм способен ее синтезировать, однако при интенсивных тренировках потребности в глютамине возрастают. Поэтому спортивные добавки на основе этого вещества будут очень полезными, особенно для вегетарианцев (аминокислота содержится в основном в животных продуктах). 

Myprotein Glutamine подходит:

• культуристам и другим спортсменам (во время набора массы или «сушки);
• физически активным лицам (для ускорения восстановления, предотвращения катаболизма);
• худеющим (продукт защитит мышцы от разрушения, укрепит иммунную систему).

Как работает

Глютамин входит в структуру мышечных белков. Мышцы состоят из него почти на 2/3, что подчеркивает его значение для роста и восстановления мускулатуры. Кроме того, эта аминокислота важна для надлежащего функционирования иммунной системы. Исследования показывают, что глютамин может использоваться как источник энергии (по аналогии с глюкозой). 

Как принимать

Употребляйте по 5 г продукта от 1 до 3 раз на день. Препарат можно принимать в любое время, но лучше всего это делать с утра, вечером перед сном, до и после тренинга.